Home » joga » Joga śmiechu

Joga śmiechu

Ten artykuł został oryginalnie opublikowany na stronie Dziennika Związkowego

Joga śmiechu oparta jest na dwóch prostych prawdach. Po pierwsze śmiech jest super zdrowy dla organizmu, ponieważ: błyskawicznie poprawia nastrój (dzięki temu, że pod jego wpływem uwalniane są endorfiny), dotlenia i dodaje energii, redukuje stres fizyczny, emocjonalny i mentalny oraz wzmacnia odporność. Czują to podświadomie dzieci, które śmieją się około 400…

Cały artykuł znajdziesz na stronie Dziennika Związkowego