Home » panika » Panika i jej kontrola

Panika i jej kontrola

Ten artykuł został oryginalnie opublikowany na stronie Dziennika Związkowego

fot.PublicDomainPictures/pixabay.com „Nagle w środku dnia, podczas przerwy obiadowej poczułem obezwładniającą panikę, przyśpieszone bicie serca, ból w klatce piersiowej, drętwienie rąk. Mój oddech stał się płytki, im bardziej się na nim koncentrowałem, tym bardziej wydawało mi się, że nie mogę oddychać. Wiem, mówiono mi, że to są symptomy nerwicowe, ale jak…

Cały artykuł znajdziesz na stronie Dziennika Związkowego